Nerazrešeni odnosi mogu godinama da muče ljude i da ih ometaju da suštinski nastave svoj život. Da stave tačnu na ono što se dogodilo i krenu dalje. Koliko samo psihosomatike proizilazi iz toga… Dođu ljudi sa raznim simptomima, a vremenom kako se sve više otvaraju, dolazimo do nekog odnosa koji ih i dalje muči iako su verovali da su to ostavili iza sebe.
U nerazrešene odnose spadaju svi oni kontakti koji su iz nekog razloga prekinuti, ali na koje se misaono i emotivno i dalje vraćamo. Iako vremenom intenzitet misaonog ruminiranja odnosa može da slabi, emotivno i dalje mogu postojati jaki okidači.
Da bi neki odnosi postali razrešeni dovoljno je da postoji hrabrost i/ili inicijativa da se suočimo sa drugom stranom, spremni da čujemo šta ima da nam kaže. Ukoliko je druga strana jednako spremna da se suoči sa nama i da nam da iskrene odgovore, možemo na ovaj način da dobijemo potrebne odgovore, obrazloženje koje će nam pomoći da razumemo, bez obzira da li će posle toga doći do ponovnog uspostavljanja odnosa ili je to samo konačna tačka nakon koje nastavljamo dalje. Ako procenjujete da ovo može biti rešenje za vas, skupite hrabrost i odvažite se da postavite pitanja koja vas muče, jasno, otvoreno i direktno. Ali, pripremite se da istinski saslušate drugu stranu. Često na ovaj predlog čujem: „Zašto ja moram prva/i da se javim“. Ili „Zar nije besmisleno posle ovoliko vremena“. Prvo pitanje ide iz povređenog Ega, a odnos razrešavate prvenstveno za svoje dobro. To činite zbog sebe tj. kako biste sebi razrešili ono što vas muči. Ponekad se ljudi plaše suočavanja, ponekad je lakše ostajati u određenim scenarijima i ne nastavljati dalje.
Međutim, šta da radimo sa onim odnosima u kojima nam nije manjkalo hrabrosti, gde smo drugu stranu, ne jednom, nego više puta suočavali sa direktnim, otvorenim i jasnim pitanjima i ostajali bez odgovora. Prvo sa čim treba da se suočite, a onda da radite na tome da prihvatite je, da najverovatnije nikada nećete dobiti odgovore na svoja pitanja. Dakle, ako tražite ili očekujete njihovo izvinjenje, ili priznanje da su vam načinili neku neprijatnost, bol, nepravdu najverovatnije je da ćete se samo još jednom razočarati. Drugo, umesto što ste u potrazi za tim odgovorima, često je dovoljno da realno sagledate njihova ponašanja, jer ona najčešće govore sasvim dovoljno.
No, upravo tu leži najveći problem – u nemogućnosti realnog sagledavanja i prihvatanja odnosa i osobe. Ono što nudi realnost i ono što se smatra da je istina ne idu u skladu jedno sa drugim. Tačnije, ponekad je ljudima neprihvatljivo da te osobe vide objektivno, jer to znači da je potrebno suočavanje sa vlastitom Senkom, stvarne prirode odnosa i ljubavi. Ovde je otpor od bolnog revidiranja prošlosti i prihvatanja onoga što jeste istina . Želja da percepcija na prošlost ostane ista i neodustajanje od određenih scenarija, ne dozvoljava ljudima da prihvate realnost kakva jeste.
Nerazrešen odnos sa osobom koja je preminula. U ovim situacijama može se koristiti tehnika pisanja pisma gde će osoba da napiše sve ono što je muči, izneti sva pitanja, nedoumice, dati sebi priliku da se obrazloži, da iskaže sve svoje misli i emocije koje nije imala prilike da prenese onome koji je preminuo. Posle toga, osoba donosi odluku šta bi volela da uradi sa pismom. Na primer, da baci u vodu, zapali, odnese na grob. Ono što je važno, to je da se pismo ne zadržava, na taj način stavljajući tačku na nerazrešen odnos. Ovaj proces može biti vrlo emotivan, uznemirujuć, potresan, pa je dobro imati uz sebe osobu od poverenja, ili proradtit sadržaj sa stručnim licem.
Ništa nije tako kompleksno kao naši međuljudski odnosi. Oni su izvor naših najvećih radosti i ljubavi, ali i patnji. I svaki nerazrešen odnos je priča za sebe. Dešava se da osoba ne shvata zašto je i dalje muči neki odnos koji je završen, ali shvata da joj to narušava kvalitet života. Zato je ponekad potrebna pomoć psihologa. Mišljenja bliskih ljudi mogu biti suviše subjektivna, ili takođe ostrašćena, što ne pomaže u razrešavanju.
Tekst pisala: Vanja Orlović, MA psiholog
Zakazivanje online psihološkog savetovanja na: vanja4clients@yahoo.com.
Priključite se mojoj Facebook stranici ili Instagram profilu.
Dobro došli.
Psiholog Vanja Orlović • Psihološko savetovanje 
Leave a comment