Današnja psihologija, jednako i duhovnost svela se na takvu komercijalizaciju, da to jedva ima ikakvog smisla. Internet pun praznih, sličnih tekstova, a sad i ovi AI tekstovi, stvaraju ljudima još više iluzija. Duhovnost koja se svodi na jeftini tarot, jeftinu astrologiju, stalno neka čišćenja pitaj Boga čega. Nema stvarne prakse, nema sadhane, ljudi ne mogu... Continue Reading →
Psihodinamski gledano, ambivalencija je sposobnost da podnosimo oprečne emocije koje u nama izazivaju ljudi ili aktivnosti koje obavljamo. Sposobnost da se opredelimo, da znamo šta hoćemo, donesemo odluku, izaberemo iako osoba, odnos ili nešto drugo što je predmet izbora nije savršeno niti idealno. Sposobni smo da vidimo i za i protiv. Melani Klajn govori o... Continue Reading →
Sposobnost za ljubav i sposobnost za rad smatraju se dvema temeljnim odlikama psihološke zrelosti. Iako ih često posmatramo kao odvojene oblasti, obe predstavljaju razvojne kompetencije koje se grade tokom života. Međutim, njihov razvoj nije uvek ravnomeran. Zato nije neobično da neko bude veoma uspešan u poslu, a da istovremeno ima velike teškoće u partnerskim odnosima, ili obrnuto.
Nervni sistem u odnosima je nevidljiva osnova svake emocionalne razmene. Pre nego što nešto izgovorimo, pre nego što razumemo šta osećamo naš nervni sistem već je reagovao. On procenjuje sigurnost, bliskost i potencijalnu pretnju, i na osnovu toga oblikuje način na koji ćemo voleti, braniti se ili se povlačiti. U susretu sa drugim, susreću se dve ličnosti, ali susreću se i dva nervna sistema. Ako je jedan regulisan, smiren i otvoren, može pozajmiti stabilnost drugom. To je ono što osećamo kao sigurnost, kao prostor u kome možemo da budemo. Međutim, ako su oba sistema u stanju napetosti, aktivira se začarani krug, jer reakcija rađa reakciju, a odnos postaje mesto preživljavanja umesto povezivanja.
Anksioznost može da se javi iznenada, čak i bez jasnog razloga ali postoje načini da se razume i umiri. U ovom tekstu saznajte koji su najčešći simptomi, zašto se javlja i kako smiriti anksioznost kroz praktične tehnike.
Praznici se često doživljavaju kao svetla tačka u godini, vreme kada bi život trebao da se smiri i kada bismo, bar nakratko, trebali da osetimo olakšanje. Ipak, kod mnogih ljudi upravo tada dolazi do pojačanog osećaja iscrpljenosti, unutrašnje napetosti i emocionalnog zamora. Praznični umor je često logična posledica više psiholoških procesa koji se istovremeno aktiviraju.
Donošenje odluka je deo našeg svakodnevnog života. Pa opet, dešava se da neke odluke lako donosimo, a neke nam predstavljaju pravi izazov. Razvojno gledano, što bolje možemo da podnosimo ambivalenciju, to će nam odlučivanje lakše pasti.
Balansirana osoba razmišlja o svojim i tuđim potrebama. Centrirana je u svom biću i u svojoj istini. U stanju je da drži unutar sebe dobre namere i ka sebi i ka drugome. No, konstantno biti dobro balansiran je ideal, stoga predstavlja samo smer. Ali, ako se ovo postiže većinu vremena, može se reći da postoji emocionalna otvorenost, stabilnost i zrelost. Ipak, često osciliramo i krećemo se po kontinuumu. Nekad smo dobro balansirani, nekad nam to manje polazi za rukom. Ponekad odemo previše u sebe, insistiramo na svojim potrebama, ili smo okrenuti ka drugima, a na sebe zaboravimo.
Dok odrastamo mi prolazimo kroz razne razvojne faze iz kojih učimo razne razvojne lekcije. Sve te razvojne faze imaju za zadatak da ovladamo nekom od emocija i naučimo da se nosimo sa njom. Preciznije, da ovladamo nekom sposobnošću, na primer, kako da umirimo sebe, kako da mentalizujemo ono što je u nama i drugima, da celovito vidimo druge, da bismo mogli da podnosimo ambivalenciju, da se nosimo sa frustracijom, da možemo uspešno da nosimo svoju autonomiju, a da ostanemo bliski sa drugima, da je u nama zdrava inicijativa i volja.
Sanovnici se ne koriste u ozbiljnom, psihološkom tumačenju snova zato što njihov pristup nema dodirnih tačaka sa načinom na koji psiha stvarno funkcioniše. Sanovnici pretpostavljaju da isti simbol znači isto za sve. Na primer, sanovniku simbol zmije znači neprijatelj, voda znači suze, itd. Ali, u stvarnosti nekome je zmija trauma, nekome je duhovni simbol, nekome je možda kućni ljubimac.