Gaslight je reč koja se danas često ususreće kod psiholoških tema kada se priča o manipulativnim ponašanjima. Srpska reč bi bila sluđivanje. Reč gaslighting originalno je preuzet iz filma iz 1944. pod nazivom „Gaslight“, u kom Ingrid Bergman i Čarls Bojer glume muža i ženu. U ovom filmu žena se bori da sačuva zdrav razum... Continue Reading →
TEŠKI LJUDI: kako razgovarati sa njima
Međuljudski odnosi nose sa sobom izvestan stepen kompleksnosti. Svaka osoba ima svoj pogled na svet koji unosi u odnos, ponekad su dosta različiti i usklađivanje raznih suprotnosti može da bude poveći izazov. Međutim, neki odnosi su više od izazova. Zapravo, mogu da budu izvor naše svakodnevne frustracije i iscrpljivanja energije. Sigurno ste čuli ili i... Continue Reading →
Mentalno zdravlje: Hodanje – od tehnike do potrebe
Čovek je stvoren tako da bi se kretao. Kretanje nije samo stvar mobilnosti, nego i naše zdravlje zavisi od toga. Naša priroda je u kretanju. Kako stvari stoje sve više i više okrećemo se online poslovima, što vodi u sve češći sedeći položaj. Sve više je opcija i stvari na klik od nas. Ne moramo... Continue Reading →
PROKRASTINACIJA: odlaganje obaveza
Svakom čoveku poznata je prokrastinacija. Svi smo bili u situaciji da nešto namerno odlažemo iako postoje uslovi da realizujemo ili završimo, ipak, izbegavamo da to činimo. Problem sa odlaganjem obaveza nastaje kada ono biva hronično. Ljudi su uglavnom svesni svoje prokrastinacije, jer ih muči, vodi u anksioznost, samooptuživanje, osećaj krivice, stalno im „visi nad glavom“... Continue Reading →
RODITELJSTVO: Sindrom praznog gnezda
Ulogu roditelja dobijamo onog momenta kada se rodi dete i to je uloga koju biramo u svom životu. Ona nas prati, od momenta rođenja deteta, pa sve do naše smrti. Ali, sama uloga se menja kako beba odrasta u dete, tinejdžera, pa do odraslog čoveka. Svaka osoba prolazi kroz razvojne faze, ujedno i svaka porodica... Continue Reading →
Psihološka strana bindžovanja
Svaka nova generacija unosi novine u jezik, pa za manje upućene, prvo da objasnimo šta je bindžovanje? Evo jednog zanimljivog objašnjenja: „Bindž je zapravo termin koji tehnički prvobitno nije imao veze sa televizijom, tj. serijama. Koristio se kada neko opsesivno ili ekstremno obavlja neku radnju. Najčešće su ga koristili gojazni ljudi da bi opisali svoja... Continue Reading →
MENTALNA HIGIJENA: Nezdrava (toksična) pozitivnost
Nezdrava pozitivnost je preterana i neefektivna generalizacija sreće i pozitivnog stava prema životu, što vodi u poricanje, minimiziranje i neprihvatanje emocionalnih iskustava kroz koje prolazimo tokom svog života. Sva neprijatna i/ili traumatična iskustva se poriču, zataškavaju kako u odnosu prema svojim vlastitim, tako i prema iskustvima drugih ljudi. Zapravo, nezdravu pozitivnost možemo da posmatramo kao... Continue Reading →
SPASAVANJE RODITELJA: dete u ulozi odraslog
Uloga deteta nije da spasava svoje roditelje, niti da nadoknađuje njihove emocionalne limite, ili rešava odrasle probleme. Ponajmanje da im glumi terapeuta. Takva deca se nose sa teretima koja im ne pripadaju, ulaze prerano u svet odraslih. Kada porastu, u odraslom dobu očekuju od sebe da uvek budu spremni da se nose sa svim životnim... Continue Reading →
Toksičnost, narcisoidnost i narcisoidni poremećaj ličnosti
Kroz rad sam shvatila da u ovom momentu postoje ljudi koji su gotovo adiktivno u temi oko narcizma. Ono što ih najčešće muči jeste da odrede da li je neko narcisoidan ili ne, ili da li ima narcisoidni poremećaj ličnosti. Sasvim je jasno zašto ovako nešto nije lako definisati i odrediti. Pokušaću u ovom tekstu... Continue Reading →
Narcizam u vreme praznika i darivanja
Svrha poklanja i darivanja je u pažnji, u pokazivanju naklonosti, ljubavi i vrlo retko bi trebalo da je važno koliko novca smo potrošili na poklon. Često je važnije koliko smo truda i vremena uložili, oslušnuli nečiju želju... Ipak, u nečijim životima postoje ljudi koji nikada nisu zadovoljni onim što dobiju. Mada, sigurno je primetno i... Continue Reading →