Mi jesmo ono što činimo, odnosno naše ophođenje prema sebi, svetu i drugima. Naše navike nas oblikuju i u izvesnoj meri definišu putanju života. Međutim, bilo koje ponašanje je rezultat raznih psiholoških, misaonih i emotivnih elemenata koja su u nama. Nasleđujemo percepciju života, koja nas takođe usmerava ka određenim iskustvima, a naša životna iskustva nas... Continue Reading →
Partneri se mogu birati svesno ili nesvesno. Prve ljubavi su nesvesne, neke opstaju kroz vreme, neke bivaju lekcije za svesnije biranje partnera. Mi imamo slobodnu volju, međutim, slobodni smo sa voljom samo onoliko koliko smo svesni, koliko poznajemo sebe. Stoga, ako uzmemo u obzir da procenat mozga koji čovek koristi je tek neznatan u odnosu... Continue Reading →
Naučena bespomoćnost je ukratko uverenost osobe da akcije koje preduzima neće je dovesti do željenih rezultata i ciljeva. Svaki naredni neuspeh tumači kao potvrdu svoje generalne neuspešnosti. Nadalje, sam osećaj bespomoćnosti vodi u odlaganje ili izbegavanje, te osoba sve manje preuzima odgovornost i počinje da veruje kako spoljašnji faktori utiču na njen život, a da... Continue Reading →
Burnout (sagorevanje, iscrpljenost) je termin koji je prvi sistematičnije obradio američki psiholog, nemačkog porekla Herbert Freudenberger, 70-tih godina prošlog veka. On je na osnovu svojih zapažanja došao do zaključka da će ljudi koji su posvećeni i odgovorni, prvi pokazivati znakove sagorevanja u visoko zahtevnim okruženjima. Mogli bismo reći, da ljudi koji poseduju odgovornost i posvećenost... Continue Reading →
Nakon drugog svetskog rata, pojava pesimizma i besmisla je bila kolektivna pojava. Kada se ruše ideali, slepe vere i naivnosti u pogledu čoveka, koje su dovodile do fatalizma, kada se vidi ili proživi tama ljudske psihe, dezorijentacija i besmisao su logični saputnici. Slično se dešava i u našim individualnim životima. Kada se sruše iluzije, teško... Continue Reading →
Posvećujete li pažnju svojim mislima i kako se sebi obraćate? Da li ste spremni da saslušate svoje emocije? Pratite li svoje telo, poštujete li njegove granice? Ukoliko zanemarujemo sebe, telo uz pomoć telesnih simptoma nas poziva da se bavimo sobom. Ono što zovemo simptomima, kojih bi rado da se rešimo, ustvari su govor našeg tela... Continue Reading →
Termin “kognitivne distorzije” se koristi kako bismo opisali iracionalne, nelogične, preuveličane misli ili uverenja koja remete našu jasniju percepciju realnosti, iskrivljuju je i vode nas ka pogrešnim zaključcima, obično na negativan način. Kognitivne distorzije su česte pogreške u razmišljanju i ima ih gotovo svaki čovek. Međutim, vrlo je važno da osvestimo naše kognitivne distorzije, jer... Continue Reading →
Slika: giuliajrosa
Nesanica ili insomnia je poznata svakom čoveku i znamo koliko može da bude frustrirajuća. Iako se veruje da je optimalan broj sati koje čovek treba da provede spavajući između 6 do 8, ipak, nekim ljudima je potrebno više nekima manje. Tinejdžerima je potrebno više sna nego odraslim ljudima, jer su u periodu rasta i razvoja.... Continue Reading →
Ponekad možemo da čujemo kako ljudi pogrešno koriste ova dva pojma, kao da postoji mišljenje kako su ovo sinonimi (reči istog značenja, različitog oblika). Iz toga, ovo će biti tekst u kojem želim ukratko da objasnim značenje ovih reči kako bismo lakše uvideli njihovu razliku i pravilnije ih koristili. Intuicija bi mogla biti definisana kao... Continue Reading →
Psiholog Vanja Orlović • Psihološko savetovanje 