Vezivanje kroz traumu odnosi se na emocionalnu povezanost sa nekim ko unosi negativne obrasce u odnos kao što su nedoslednost, devaluacija, dehumanizuju, unose nemir i haos. Kada ljudi izjednačavaju ljubav sa patnjom, traumom, zlostavljanjem i haosom možemo da pričamo o traumi. Povezivanje kroz traumu je način povezivanja koji je najčešće utemeljen u detinjstvu. Odnosi sa značajnim odraslima su uključivali nestabilnost, haotičnost, cikluse ljubavi i mržnje, odbacivanja. To ih je dalje vodilo da preuzmu nesigurne stilove vezivanja.