Frustraciju bi mogli da definišemo kao jedno hronično, kompleksno, emotivno stanje koje se javlja kada se susretnemo sa preprekama. Ono vodi u nezadovoljstvo i nesigurnost koje proističe iz nerešavanja problema. Niska tolerancija na frustraciju podrazumeva odsustvo discipline kako bi ostvarili određene ciljeve, nemogućnost da tolerišemo neizvesnost, te pokušaj rešavanja problema linijom manjeg otpora. Kada nemogućnost... Continue Reading →
MENTALNO ZDRAVLJE: 4 saveta kako do zdravog samopouzdanja
Mi ljudi smo svesna bića, i kao takvi imamo sposobnost da procenjujemo sebe i druge u svetu koji nas okružuje. Kada tu našu sposobnost koristimo kako bi procenili neku svoju vrednost ili vrednost nekih naših aspekata onda govorimo o samopouzdanju. Dakle, samopouzdanje je posledica načina na koji vidimo i mislimo o sebi, kao i kako... Continue Reading →
PSIHOLOŠKO ODRASTANJE: Strah od donošenja odluka i strah od kritike
Svaki naš dan je protkan raznim odlukama. Od onih beznačajnih, svakodnevnih do onih važnijih, koju školu ćemo upisati, koji posao da prihvatimo, da li želimo nekog za partnera, želimo li decu i td. Mi kroz život koračamo i donosimo odluke. Nekad su one bezazlene i jednostavne da ih gotovo po automatizmu donosimo, dok postoje i... Continue Reading →